Como eu faço pra parar de procrastinar?
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(Imagem tirada do pinterest, se alguém tiver de quem é, me diga pra eu creditar <:)
Autor: Lawliette | Perfil: https://fanfiction.com.br/u/134147/
Quem nunca enfrentou uma situação em que você simplesmente precisa escrever, está até motivado a fazer isso hoje, mas... "Olha só, minha página favorita do Facebook está com novos posts. :0 Tem esse livro legal aqui pra ler também, e meu deus, olha só quantas mensagens pra responder o_o OH MEU DEUS AQUELA FIC LINDA QUE EU TAVA LENDO ATUALIZOU, PRECISO LER ISSO AGORA, VEMK CAPÍTULO".
No fim de tudo, você fez um monte de nadas o dia todo, e nem uma única palavra daquela sua fanfic que você precisa postar foi escrita. Só procrastinou mesmo.
Ou pior ainda: você até vai lá escrever, começa, consegue algum número, mas... De alguma maneira, você perdeu totalmente o foco da coisa. Não sabe mais qual a sua linha de pensamento, e agora não consegue mais voltar a escrever com a mesma animação de quando começou.
Pois é gente, eu vou confessar que até eu sofro disso. Na verdade, sou quase a rainha da procrastinação. Foram muitas as vezes que eu me peguei procrastinando, não fazendo absolutamente NADA produtivo, perdendo o foco, enfim, um monte de coisa. Às vezes parecia que o mundo até conspirava contra mim de tanta coisa que me aparecia pra fazer, e, incrivelmente, notei que não sou a única. Quase todos os autores tem, em algum momento da vida, uma hora em que querem escrever, ser responsáveis com o dia que escolheram pra postar, mas por algum motivo simplesmente não conseguem.
Por isso, eu vim aqui compartilhar com vocês as melhores maneiras que encontrei até então para driblar essa coisa da procrastinação e na verdade ser produtivo. /o/
Bom, primeiro cês tem que saber que a procrastinação e a falta de foco estão super ligadas. Se você não tem foco pra escrever, provavelmente vai acabar deixando a sua história de lado pra sei lá, olhar o feed do facebook, pra fazer um monte de coisa menos escrever. Quem procrastina é, na maioria dos casos, quem não tem foco para se manter no trabalho e conseguir alguma coisa.
O problema é: como faz pra conseguir esse foco?
É difícil, caro leitor aspirante a treinador, bem difícil. Mas se você realmente quiser parar de procrastinar, eu vou te dar todas as minhas dicas que me ajudaram até então. Primeiro, vamos começar com as mais simples:
1 — Tenha um bom ambiente e uma boa hora para escrever. De preferência bem calmo, que você tenha certeza que vai ser confortável e que os seus pais, o seu cachorro, gato, papagaio, peixe (yolo), seja quem for que more contigo não vá incomodar. Todo mundo deve saber que é muito chato quando a gente está lá super de boas, escrevendo, aí vem sua mãe e dá um grito pra você fazer alguma coisa ao invés de só ficar nesse computador.
2 — Desligue a internet. Saia dela, evite olhar pra qualquer rede social, Nyah!, e-mail, Spirit, qualquer coisa. Aproveita e desliga o celular também (ou não mexa nele). Tire o chip se precisar pra não ser incomodado com mensagens de alguém (ou mensagens da operadora avisando que tem uma promoção incrível pra tu participar, olha só quanto dinheiro ela vai dar). Tenta deixá-la assim por todo o momento em que você for escrever, e só volte quando tiver pelo menos alguma coisa pronta.
3 — Se livre de toda a atividade rápida (e do estresse) que tenha pra fazer. Vi isso em um site uma vez, é bem interessante a ideia. Tem alguma atividade que vai demorar menos de dois minutos pra fazer? Então vai lá e faz agora. Ou então você tem aquele super trabalho da escola/faculdade/curso/eu sei lá pra fazer que está te dando nos nervos? Então pare de preguiça e faça ele também. Na hora de escrever, é muito importante termos pouquíssimas coisas não relacionadas a história na cabeça, senão a coisa não vai fluir e vamos mais nos estressar do que fazer alguma coisa, e com esse estresse, a tendência é voltar a fazer vários nada.
Certo, todas essas três coisinhas foram feitas? Ótimo, agora vou ensinar procêis como é que se faz pra ter foco.
Primeiro vamos descobrir quais os outros motivos de você não conseguir se focar na escrita, além da mais óbvia que é a internet. A maioria das pessoas usam um editor de texto para escrever, que te mostra caso você tenha escrito uma palavra errada no caminho e mais uma penca de coisas que é muito útil na hora de revisar. Mas e se eu te disser que esses editores de texto são os maiores responsáveis por tirar teu foco? Sim, aspirante a treinador, as cobrinhas vermelhas do word avisando do erro sempre tiram a nossa atenção, e muitas vezes nós ficamos muito tempo só corrigindo essas coisas do que de fato escrevendo. Sem dizer que a própria tela do PC tem um monte de coisa tentadora. O seu navegador ali, tão pertinho, o seu reprodutor de música, não tocando a música que você queria estar ouvindo agora...
A minha recomendação é que você pegue algum programa que não tenha um editor de texto assim. Claro, vai ser um saco depois pra revisar o capítulo e eu prevejo muita gente morrendo só pra fazer as revisões, mas pelo menos ninguém vai se distrair com qualquer coisinha. Minha recomendação pessoal disso são aqueles programinhas feitos especialmente pra te ajudar nisso do foco. Eu aqui uso o OmmWriter, em inglês, que a única coisa que tem é uma opção pra aumentar seu texto e/ou diminuir, umas músicas legais para ajudar na ambientação, sons enquanto você digita, e o melhor de tudo: ele é fullscreen. Significa que ele vai tomar toda a sua tela, escondendo aquele lindo ícone do seu navegador que pede pra você voltar.
Quer um exemplo? (abra a imagem em nova aba para ver melhor)
E se você não quiser usá-lo, não se preocupe, existem vários outros programas como ele. Como por exemplo, o FocusWriter, que é basicamente a mesma coisa e tem bem mais recursos que o Omm (infelizmente, ele tem um editor de texto que mostra as infinitas cobrinhas vermelhas). Também tem coisas que te impedem de entrar em certos sites por um determinado período de tempo, como o Cold Turkey.
Depois disso, outras coisas que te ajudam, e que eu provavelmente farei outro post para explicar melhor, são as metas. Por exemplo, que tal ficar nesse programa até ter 500 palavras escritas? É pouco, mas é um começo, certo? Depois delas, tu fica um tempo lendo aquela história linda ou fazendo o que você quer, como uma pequena recompensa por ter conseguido escrever essas 500 palavras. Vale ressaltar nessa dica que é bom você ter uma recompensa para se dar IMEDIATAMENTE APÓS CONCLUIR, porque assim você não caí na mesmice, e eventualmente, a coisa vai ficando mais fácil e você nem vai mais precisar se forçar ficar no word ou no Omm até ter cumprido a meta. Além disso, você sempre terá uma motivação para escrever.
E sobre essas metas, porque não tentar colocá-las para todos os dias, caso você queira manter uma rotina? Vai ser difícil no começo, realmente, a motivação provavelmente vai faltar, mas acredite em mim, o resultado é muito bom. A felicidade por ter conseguido parar com a procrastinação e ter sido um pouco produtivo no dia nem se compara.
Outra dica muito valiosa nisso e que com certeza vai te ajudar pra parar com as procrastinação da vida é criar um ambiente ou uma pequena rotina pra si mesmo antes de escrever. Por exemplo, todos os dias, antes de eu me sentar para escrever, eu busco uma (às vezes duas) garrafa d'água e deixo perto do PC, pra ir bebendo enquanto escrevo. Tomo um café, fecho tudo que possa me atrapalhar, ou até dou uma arrumada na mesa do PC para tirar tudo distrativo (ou deixá-la mais bonita mesmo), e então coloco uma playlist pra tocar baixinho (de preferência com os fones). É quase como um ritual.
No começo pode parecer bobo, mas depois de um tempo com essa rotina, assim quando você a fizer, o seu cérebro vai começar a entender que aquela é a hora de escrever, então não terá tanta sofrência na hora de passar as palavras pra página. E por incrível que pareça, isso também funciona para outras coisas. Por exemplo, se você tem insônia, fazer um ritual antes de dormir pode criar praticamente o mesmo efeito.
Essas são todas as minhas dicas para parar de procrastinar e manter o foco nas coisas. O importante é tentá-las e ter persistência, que uma hora a coisa vai ficar muito mais fácil. Não tenha medo de colocar uma meta de 100 palavras, você sempre pode ir aumentando depois. Lembre-se também de sempre aproveitar o momento de escrita ao invés de se cobrar tanto.
Mas e vocês, treinadores aspirantes? Tem aí alguma dica pra gente sobre foco e parar de procrastinar? Algum problema? As dicas te ajudaram? Deixe-nos saber nos comentários!
